Onze VZR-Structuur wordt verder aangevuld met een zwemschool. Bij de Vrije Zwemmers Ronse leggen we geen druk op onze zwemmers door het aantal zwemlessen te beperken. Alle modernste trainingstheorieën zijn het erover eens: leren zwemmen vraagt tijd en geduld! Omdat we in het verleden veel zwemmertjes bij ons aan de slag zagen gaan zonder de meest recente technieken onder de knie te hebben, besloten we bij VZR het hef in eigen handen te nemen. Hieronder een korte uitleg over de Dolfijne Zwemschool van VZR.
Het is geweten dat de leden van VZR bewust voor kwaliteit kiezen, wij willen dan ook geen enkele stap overslaan bij het aanleren van de verschillende zwemwijzen. Om een kind 'perfect' te leren zwemmen heb je nood aan gediplomeerde trainers, geduld en ervaring allemaal troeven die VZR in huis heeft. Wij kiezen er dan ook bewust voor om met onze trainers (= gediplomeerd) in onze 31-jarige club (=ervaring), de zwemmertjes pas vrij te laten wanneer wij én de ouders tevreden zijn met het behaalde resultaat (= tijd). Een kind kan onmogelijk perfect zwemmen na 10, 15 of zelfs 20 lessen. Daarom mag een kind pas onze zwemschool verlaten indien de trainers én ouders tevreden zijn over het resultaat, en dit voor dezelfde prijs! Zwemmen omvat immers zoveel meer dan zo snel mogelijk aan de overkant van het zwembad geraken! Beginnen bij het begin en dan verder bouwen is dus ons doel. Niet eerst willen leren lopen alvorens te kunnen stappen! Hoe gaan we te werk?
- Wat biedt de Dolfijne Zwemschool U aan?
- Structuur Dolfijne Zwemschool
- Waarom beginnen met rugslag en vrije slag?
- Wat houden de watergewenning lessen in?
| Wat? |
Meer informatie omtrent prijs en verdere inlichtingen op 055.21.25.38 |
|
|
Structuur
|
1. Watergewenning (Groep A) |
2. Dolfijne Zwemschool (Groep B) |
|
Vier doelen te bereiken tijdens watergewenning voor overstap zwemles - Vrees voor het water overwinnen - Leren drijven op rug en buik - Aquatisch ademhalen - Aanzet benen rugslag |
Na overleg tussen ouders en trainers, stappen de zwemmertjes na de watergewenning over tot de echte zwemlessen. De basisbeginselen van rugslag en vrije slag worden aangeleerd. |
|
| Rugslag? |
Nog steeds gaan vele leekrachten L.O. en zwemscholen ervan uit dat men jonge kinderen moet leren zwemmen door te kiezen voor schoolslag als eerste slag. Deze aanpak kent al jaren een groot succes en in het zwembad hoor je steeds vaker "benen openen, sluiten en toe". Deze aanpak is echter niet alleen oudbollig maar is pedagogisch ook helemaal niet aan te raden.
Laten we de schoolslag eens nader bekijken: deze stijl wordt door veel trainers omschreven als de technisch meest veeleisend stijl, en verschillende topzwemmers werken jarenlang aan de perfectie van hun schoolslag. De schoolslag vraagt een perfecte coördinatie van armen, voeten én ademhaling, iets wat je van jonge zwemmertjes niet kan en mag verwachten aangezien zij zich nog volop motorisch aan het ontwikkelen zijn. Bovendien moet het kind tijdens het aanleren van de schoolslag te vaak met het hoofd onder water gaan, wat ondanks een goede watergewenning, toch nog altijd een hinderpaal kan vormen (verslikken, koud, enz...)
Waarom dus de rugslag? Al tijdens de lessen watergewenning, leren onze zwemmertjes te watertrappelen met de voetjes. In het begin spelenderwijs, maar naarmate de lessen vorderen zal dit moeten gebeuren al drijvend met of zonder drijfhulpmiddelen, met een goede beenslag tot ze zo evolueren naar een volwaardige beenslag in de rugslag. En omdat de zwemmertjes hun hoofd boven water kunnen houden zijn ze ook sneller gerust gesteld. Draai je je zwemmertjes op hun buik, dan sla je als trainer twee vliegen in één klap aangezien benen crawl zo goed als dezelfde beweging vraagt van onze zwemmertjes.
Vervolgens kan men starten om de armbeweging toe te voegen aan de beenbeweging en in tegenstelling tot de schoolslag, vraagt de vrije slag en rugslag een veel minder strikte coördinatie van armen, benen en ademhaling waardoor het voor de zwemmertjes veel makkelijker aanleert waardoor frustraties vermeden worden (zowel bij trainer als bij zwemmer). |
|
| Wanneer? |
Elke vrijdag en zaterdag Op vrijdag van 19u tot 20u, op zaterdag herhaling van 12u tot 13u |
|